Соки
Соки очень часто применяются с лечебной целью, причем не подвергают их термической обработке, а пьют свежими. И, конечно, я не имею в виду магазинные соки, которые для лечебных целей совершенно не годятся. Для получения соков можно пользоваться мясорубкой, теркой, соковыжималкой. Употреблять их надо сразу после приготовления, кроме свекольного, который должен обязательно отстояться не менее 2 ч в холодильнике.
Ягоды и другие плоды для соков должны быть совершенно зрелыми, чистыми. Подпорченные фрукты и ягоды для соков не годятся. Ягоды лучше всего растирать деревянной ложкой в эмалированной посуде, яблоки и груши можно тереть на терке, но пластмассовой во избежание окисления.
Любой сок полезен, но не всем людям подходят именно все соки. Больные сахарным диабетом, не должны употреблять сладкие соки, а для желудочно-кишечных болезней не подходят кислые фрукты. К ним относятся апельсин, лимон.
Апельсиновый сок любим многими, наверное, он считается у нас самым распространенным. Содержит большое количество витамина С, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Подойдет для страдающих гипертонией, болезнями печени, атеросклерозом. Полезен для курильщиков, и даже помогает бросить курить!
Виноградный сок препятствует образованию тромбов и действует совсем не хуже аспирина. Тоже рекомендован сердечникам. Для них же и абрикосовый сок, обладающий свойствами выводить лишнюю жидкость из организма, а также питать сердечную мышцу. Не стоит забывать о том, что в нем большое количество сахара, значит диабетики и люди на диете, должны от него отказаться.
Томатный сок - кладезь натрия, калия, кальция и магния. Содержит лимонную, яблочную и щавелевую кислоту. Благотворно влияет на обменные процессы в организме. Не стоит забывать о том, что полезные кислоты содержатся только в свежевыжатом продукте. При варке или консервировании такие кислоты из органических переходят в неорганические. Консервированный томатный продукт пользы никакой не приносит, а в некоторых случаях он влияет на появление камней в почках и мочевом пузыре.
При болезнях желудка помогает сливовый сок, который выводит соль и воду из организма. Оздоравливает кишечник и улучшает пищеварение грушевый сок. В нем много клетчатки и пектина, прекрасное мочегонное средство. Окажет помощь и людям, страдающим заболеваниями системы кровообращения.
Яблочный сок позаботится об органах дыхания, содержит железо и используется при лечении малокровия. Выводит шлаки, почечные камни. Лечит простуду, грипп, запоры, расстройство кишечника. Противопоказан при обострении желудочно-кишечных болезней.
Вишневый сок обладает свойством укреплять стенки кровеносных сосудов, в его состав входит фолиевая кислота. Противопоказан для больных с язвой желудка, а также с повышенной кислотностью.
В целях профилактики, сокотерапия назначается в небольших количествах. Такой метод действует не столь быстро, зато он более надежен. Профилактика должна проводится систематически, на протяжении 1-2 недель, это приносит ощутимый оздоровительный эффект.
Лосьоны
Лосьоны в основном используются в косметологии. Это водно-спиртовые смеси с добавлением лечебных трав. В домашних условиях их настаивают обычно на водке. На 1 часть растительного сырья берется 4 части водки, но не по весу, а по объему. Измельченное сырье насыпают в стеклянную посуду, заливают водкой и закупоривают на срок от 7 до 10 дней. Хранить при комнатной температуре, не забывая ежедневно встряхивать. После этого процеживают, отжимают сырье и опять процеживают. Готовый лосьон разводят водой в соотношении 1:2 или 1:3. Хранить его лучше в холодильнике.
Рецепты лосьонов для жирной, проблемной кожи
- Столовую ложку чистотела залейте стаканом воды, прокипятите 3 минуты и процедите. Добавьте ложку любой настойки и 5 капель масла чайного дерева. Если делать примочки с этим лосьоном несколько раз в день, считается, что можно полностью вылечить угревую сыпь. Но, думаю, это правда лишь отчасти. Действовать надо комплексно.
- Залейте 10-15 лавровых листиков стаканом воды, прокипятите 5 минут и процедите. Ложка настойки и 2 капли масла гвоздики не помешают.
- Листья алоэ заверните в пакет и положите на 10 дней в темное прохладное место (например, нижнюю полку холодильника). Затем измельчите их и залейте кипятком (3 ст. ложки кашицы алоэ на пол — стакана воды), настаивайте несколько часов, процедите. В готовый настой добавьте ложку Хлорофиллипта или настойки эвкалипта, ложку лимонного сока.
- Ложку зелёного чая и мяты залейте кипятком, добавьте сока лимона и протирайтесь в течение дня. Такой природный тоник устраняет жирный блеск, освежает и хорошо очищает. Делайте столько, чтобы хватило на 2 дня, потом заваривайте свежий.
- Столовую ложку листьев эвкалипта залейте стаканом воды, кипятите 5 минут. Добавьте настойку прополиса и сок алоэ. Данный лосьон может окрасить кожу, поэтому через 30 минут после его применения можно умыться.
- В стакане теплой воды растворите по чайной ложке меда, настойки прополиса и сока каланхоэ. Лосьон хорошо снимает воспаления.
- Корни лопуха и одуванчика, в количестве 1 столовой ложки, залейте стаканом воды и выпарите на медленном огне половину жидкости. В отвар добавьте сок алоэ и лимона. Этот лосьон в холодильнике хранится только два дня и спирт лучше не добавлять. Заметно понижает салоотделение и устраняет угри при ежедневном использовании.
- Залейте 1 столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, дайте настояться. Добавьте ложку салицилового спирта и сока алоэ. Такой лосьон подсушивает и снимает воспаление.
- Мяту заварите стаканом воды, и добавьте 3 ложки яблочного уксуса. Спирт не нужен. Лосьон восстанавливает здоровый цвет лица и придаёт коже матовость.
- Траву хвоща, череды и ромашки смешайте и заварите кипятком(1 ложку на стакан воды). Влейте в остывший настой ложечку камфарного спирта.