Насморк

Насморк (ринит) - воспаление слизистой оболочки носовой полости. Различают насморк острый и хронический.

Причинами, вызывающими острый насморк, могут быть: резкая перемена температуры, сквозняки (так называемый простудный насморк), а также микробы, вирусы при инфекционных заболеваниях.

При хроническом насморке наблюдаются постоянные выделения из носа с периодическим нарушением носового дыхания. Причинами возникновения хронического насморка могут быть: часто повторяющийся острый насморк, работа в пыльных помещениях; у Детей аденоидные разрастания в носоглотке.

Синусит - острые и хронические воспаления придаточных пазух, часто возникает как осложнение насморка, гриппа, или какого-либо инфекционного заболевания.

Рецепты

- Насморк можно лечить голоданием: лежать в постели, регулярно проветривая комнату, и 3 дня ничего не есть.

- При длительном насморке: нюхать порошок травы душицы или порошок травы буквицы.

- Насморк можно излечить согреванием области подошв или наложением горчичников на область икроножных мышц ног. Хорошее действие оказывают горчичные ножные ванны: 1 ст. л. горчичного порошка тщательно развести в шести литрах горячей воды (41-43 "С). Противопоказаниями являются варикозное расширение вен на ногах, повышенное артериальное давление и некоторые общие заболевания.

- При остром насморке: 2 раза в день закапывать в нос капли, для приготовления которых смешать 1 г экстракта багульника с 9 г растительного масла и затем проварить и пропарить смесь несколько минут в духовке. Для получения экстракта багульника: заварить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. багульника, поставить на малый огонь и держать до тех пор, пока не выкипит половина воды.

- Тщательно смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы, 15 г растопленного масла какао, 10 г меда и 5 г прополиса. Смоченную этим составом ватку вводить в нос на 20 мин.

- При остром насморке народная медицина рекомендует париться в бане и пить чай из липового цвета. Область гайморовых пазух прогревать сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа и выдерживая так до полного остывания.

- При насморке, гриппе, ангине: подогреть борный спирт, пропитать в нем ватку, намотанную на спичку, и аккуратно ввести ее вечером в отверстие уха, после чего вытащить спичку и оставить ватку в ухе на ночь, прикрыв ее сверху сухой ватой, чтобы ночью она не выпала из уха. То же самое нужно проделать и с другим ухом. Горло При этом следует не очень туго забинтовать шерстяным платком. 1-2 такие процедуры избавят от болезни.

- При насморке следует 1-2 раза смазать слизистую носа соком свежего листа каланхоэ.

- Заварить по отдельности в стакане кипятка следующие травы: 10 г тысячелистника, и 5 г будры плющевидной. Настои смешать и закапывать в нос по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день. Их можно использовать для ингаляции длительностью по 5 минут. Курс лечения 10-12 процедур.

- Заварить по отдельности в стакане кипятка следующие травы: 10 г мяты перечной, 10 глистьев и цветков мелиссы, 10 глистьев подорожника большого. Настои смешать и закапывать в нос по 5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день. Их можно использовать для ингаляции длительностью по 5 минут, Курс лечения 10-12 процедур.

- При хроническом насморке: мелко нарезать листки алоэ и смешать их с таким же количеством мела. Настоять 5 ч. Закапывать в нос этим подогретым средством 3-4 раза в день.

- При полипах: капать в нос 3 раза в день следующий состав: настоять в 100 мл спирта 15 г травы аниса обыкновенного в течение девяти дней. Для закапывания настойку развести кипяченой холодной водой в пропорции 1:3.

- Для предохранения от аденоидов и полипов сделать мазь из травы зверобоя: 1 часть порошка травы смешать с 4 частями сливочного несоленого масла, и на 1 ч. л. добавить 5 капель чистотела, слить в маленькую бутылочку и встряхивать до состояния эмульсии. Закапывать в нос 3-4 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.

- При насморке у детей, вызванном аденоидами, 2 части сока свеклы и 1 часть меда. Закапывать по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день.

- При хроническом (не аллергическом) насморке народные целители рекомендовали принимать «соус» из натертого на терке хрена, смешанного с соком 2—3 лимонов по 1/2 ч. л. 2 раза в день. После приема этого лекарства в течение 30 мин ничего не есть, не пить. В течение первой недели будет сильное слезотечение. В дальнейшем, с прекращением слезотечения, выделения из носа прекратятся. Хрен должен быть свежим, не позднее недели после сбора. Приготовленное средство может храниться на холоде достаточно долгое время.

- При рините: листья березы, листья вахты, листья сирени, трава тысячелистника, корневище солодки, трава череды — поровну. 8 г сбора залить 300 мл кипятка, нагревать на водяной бане 20 мин, настаивать в тепле 1 ч, затем процедить. Применять для промывания носа и закапывания в нос в теплом виде.

- При насморке у детей: кора дуба — 15 г, листья шалфея — 15 г, цветки календулы — 10 г, цветки липы — 10 г. 20 г сбора залить 200 мл кипятка, настоять в течение 1,5-2 ч, охладить, процедить и использовать в виде капель в нос и ингаляций. В нос капать по 5-6 капель 3-4 раза в сутки. Длительность ингаляции 5 мин, курс 3-4 процедуры.

- Имбирный напиток - Возьмите 300 миллилитров кипяченой теплой воды, добавьте в нее по 1 столовой ложке натертого имбиря и меда. Поколотите, процедите от имбиря. В данный напиток стоит добавить 2 столовых ложки сока лимона или апельсина и небольшую щепотку черного молотого перца. Также, можно добавить пару листочков мяты.

- Капли в нос - Хорошо помогают капли из свежевыжатого свекольного сока, лука, чеснока, алое, каланхоэ, кедрового масла. Стоит закапывать по 3 капли каждые два часа.

- Лечебные ингаляции - Для ингаляций хорошо подходят почки сосны, эвкалиптовые листья и его эфирное масло, зверобой, пихта, душица.
Для приготовления настоя для ингаляций нужно взять две-три столовые ложки одного из вышеперечисленных ингредиентов, проварить в кастрюле с водой, снять. Поставить перед собой, наклонить голову над посудиной, желательно накрыть полотенцем голову и кастрюлю. Глубоко вдыхать пар, до тех пор, пока он образовывается. Также, можно дышать и отваренным картофелем.

- Прогревание гайморовых пазух - Для этой процедуры хорошо подойдут мешочки с нагретой солью, только сваренной гречневой кашей, картофелем в мундирах или яиц.

- Отвары - Для лечения можно пить отвары из: ромашки; зверобоя; мать-и-мачехи; пустырника; цветов календулы; череды; лопуха; шиповника; калины; малины; облепихи; черной смородины; солодки; эвкалипта; мяты; шалфея. Можно делать отвары конкретно из одного растения, так и готовить со сбора трав. Пить их нужно за пол часа до еды и перед сном. Заваривать нужно на ночь в термосе.

- Горячие ванны для ног - Можно парить ноги в горчице, морской соли и травах. После этого нужно надеть шерстяные носки. Процедуру желательно делать перед сном.

При хроническом синусите

- Необходимо ежедневно промывать нос в течение 6-8 месяцев. Лекарственные сборы необходимо менять каждые 1,5-2 месяца без перерыва.

- Листья березы, цветки сирени, почки сосны, листья шалфея, листья эвкалипта, корневище горца чешуйчатого, цветки бузины черной, цветки бораго, хвоя пихты — поровну. 15 г сбора залить 300 мл кипятка, кипятить 5 мин, настаивать в тепле 2 ч, затем процедить. Промывать полость носа 3-5 раз в день, используя каждый раз 60—80 мл теплого настоя. Даже когда выделения из носа полностью прекратились, лечение необходимо продолжать еще 1,5-2 месяца. Местную терапию хорошо сочетать с приемом фитосборов внутрь. После полной ремиссии проводятся профилактические курсы лечения каждые 3-4 месяца.

- Жевать в течение 15 мин 5-6 раз в день медовые соты.

- Закапывать нос лимонным соком по 3-4 капли несколько раз в день.

Диета

При насморке необходимо употреблять продукты, которые помогут избавить организм от слизи, которая в нем накопилась. К таким продуктам относят: чеснок; лук; хрен; горчицу; редис; имбирь; фреши, особенно морковный сок, клюквенный морс, чай с медом и лимоном, мятой, шалфеем, эхинацеей; фрукты и ягоды, которые содержат витамины группы С (киви, шиповник, облепиха, рябина, цитрусовые, калина, гранат).

Рекомендации по питанию при насморке:

- необходимо дробно есть (5 приемов пищи, но порции должны быть не большими);

- выпивать не меньше 2-2,5 литров воды. Она помогает очистить организм от токсинов, увлажняет слизистые оболочки органов дыхания, что способствует вымыванию микробов из них;

- необходимо употреблять много жидкой и мягкой пищи, такой как: супы, бульоны, кисели, каши. Такая пища будет быстрее перевариваться и усваиваться, что даст организму больше сил на преодоление заболевания (будет уходить меньше сил на переваривание продуктов).

Вредные продукты при насморке

Вредными продуктами считаются такие, которые помогают в образовании слизи, а именно: молочные продукты, особенно молоко, сливочное масло, маргарин, сыр; мясные продукты и полуфабрикаты, приготовленные из них; яйца; мучные продукты (макароны, пирожки, булочки); крахмал и продукты его содержащие (картофель); сладкое, жирное, слишком соленое и острое; фаст-фуды.

Нельзя передать, есть холодную пищу, но нельзя есть и слишком горячую пищу и пить горячие напитки (они раздражают и опекают слизистую оболочку, достаточно брать все теплое).