Катаракта

Катаракта - помутнение хрусталика глаза. Нормальный хрусталик абсолютно прозрачен. Главную роль в развитии катаракты, по всей вероятности, играет нарушение питания хрусталика, приводящее к его помутнению. К 50 годам хрусталик теряет эластичность. Цилиарная мышца вроде бы работает, а хрусталик не меняет фокус. Перенапряжение мышцы, и так голодающей из-за сниженного с возрастом кровотока, приводит к переутомлению глаза. Вот почему многие, кто даже носит хорошо подобранные очки, быстро устают, у них часто болит голова.

Развитию катаракты способствуют сахарный диабет, продолжительные заболевания глаз (воспаление сосудистой оболочки, отслоение сетчатки, близорукость, глаукома и др.), травмы глаза, а также длительная работа при высокой температуре.

Для лечения катаракты необходимо выбрать момент, когда не болит голова, иначе может возникнуть опухоль оболочки мозга.

Больной не должен кашлять и раздражаться: раздражение и ярость способствуют возвращению катаракты.

Рецепты

- Приготовить настой из цветков календулы лекарственной: 3 ч. л. сухих измельченных цветков залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1-2 ч., процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день. Этот же настой используется для промывания глаз.

- Насыпать свежий корень валерианы в баночку емкостью 80-100 мл и залить 75%-м спиртом на 10 дней. Перед сном несколько раз вдохнуть пары валерианы через нос.

- Ростки картофеля промыть, высушить. Залить водкой 1 столовую ложку ростков, водки надо взять 200 мл. Настаивать 14 дней. Затем процедить и пить по1 чайной ложке 3-4 раза в день.

- Крепкий зеленый чай нужно пить в больших количествах. Можно делать и чайные примочки. Намочить ватные тампоны в заварке зеленого чая закройте глаза, приложите тампоны и подержите 10 минут. Тампоны накладывать на глаза 2-3 раза в день.

- Смешайте семена фенхеля и кориандра в равных пропорциях и добавьте к ним небольшое количество коричневого сахара. По 10 граммов этой смеси съедайте в одно и тоже время 2 раза в день – утром и вечером. Это послужит отличной мерой для уменьшения катаракты глаза. Этот метод лечения катаракты народным средством достаточно эффективен.

- Возьмите 6 плодов миндаля. К ним добавьте такое же количество измельченного черного перца. Затем просейте смесь через крупное сито. Добавьте сахар. Съедайте по одной чайной ложке смеси утром и вечером. Это даст заметное облегчение.

- Другим способом лечения катаракты народными средствами является прием смеси 10 граммов белого перца и 50 граммов миндаля. Измельчив эту смесь, добавьте в нее 40 граммов коричневого сахара и 10 граммов топленого масла. Принимайте по 20 граммов.

- Коровье молоко – очень хорошее средство от различных проблем, связанных с заболеваниями глаз. Если у вас катаракта, употребляйте не менее двух стаканов коровьего молока ежедневно. Это помогает, сделать глаза более здоровыми, и в частности уменьшает помутнение хрусталика и помогает скорейшему восстановлению зрения.

- Смешайте по 10 граммов выжатого сока лука и меда и добавьте камфору. Измельчите смесь до однородной пастообразной структуры и наполните ею стеклянную емкость. Ежедневно перед сном наносите эту смесь на веки. Это немного необычное средство, но оно помогает избавиться от катаракты. Это одно из наиболее действенных средств.

- Смешайте выжатый сок моркови, шпината, индийского крыжовника (амалаки). Будьте готовы принимать этот напиток ежедневно на протяжении 2-3 месяцев. Он помогает полностью избавиться от катаракты.

Профилактика катаракты

Катаракта появляется по нескольким причинам и в большинстве случаев этой болезни нельзя избежать. Но есть несколько превентивных мер, которые помогают минимизировать возможность появления болезни.

- Не подвергайте ваши глаза вредным воздействиям радиации, химии, солнечного тепла. Выходя на улицу солнечным днем, надевайте темные очки

- По возвращении домой, мы всегда моем руги и ноги, но часто забываем о глазах. На самом деле их надо мыть прохладной водой каждый раз, приходя домой с улицы. Это помогает снять напряжение с глаз. По сути глаза нужно промывать несколько раз в день

- Ежедневно массируйте голову с помощью охлаждающего масла. Эта мера поможет снять усталость с глаз и даже защитит зрение. Это особенно важно, если вы проводите много времени перед экраном телевизора или компьютера. Также это способствует здоровому ночному сну.

Существуют следующие правила касательно питания, которые помогут минимизировать риск появления катаракты.

- Избегайте острой, соленой, горькой пищи

- Не используйте для приготовления пищи морскую соль. В ней содержатся вредные для глаз минералы. Употребляйте каменную соль в небольших количествах.

- Для глаз очень полезно коровье топленое и сливочное масло.

- Рис и пшеницу можно употреблять без ограничения. А вот белого хлеба и картофельного пюре в рационе лучше избегать.

- Для профилактики катаракты полезны финики, шпинат, окра.

- Из фруктов наиболее полезны в данном случае яблоко, апельсин, виноград и гранат. Зеленые и желтые бананы помогут в целом поддержать здоровье глаз.

Диета

Поскольку это заболевание появляется преимущественно в пожилом возрасте и считается следствием старения организма, врачи рекомендуют употреблять продукты, замедляющие этот процесс. В этой связи придется отказаться от обильного содержания мяса в своем меню, которое усиливает склеротические заболевания, приводят переизбытку холестерина в крови. Желательно, чтобы в рационе человека больше было вегетарианских продуктов: свежих овощей и фруктов, зелени. Они замедляют процесс старения и благотворно сказываются на состоянии сердечнососудистой системы.

Особое внимание уделяется продуктам с богатым содержанием витаминов C и E - они тормозят развитие катаракты, предупреждают ее возникновение. Поэтому в рационе должно преобладать содержащие эти компоненты продукты:

- Орехи, семечки и семена растений.

- Зелень шпината, турнепса, листовой капусты, петрушки.

- Растительные масла - подсолнечное, конопляное, хлопчатниковое, кокосовое, оливковое и др.

- Ягоды шиповника, можжевельника, облепихи, черной смородины.

- Перец, киви.

Питание при катаракте глаза обязательно должно включать в себя и различные антиоксиданты, которые преимущественно содержатся в овощах и фруктах. Проще говоря, заядлые любители мяса гораздо больше рискуют заболеть катарактой, чем вегетарианцы. Следует уделить внимание и стандартным «улучшителям» зрения, которые способствуют укреплению глаз и служат отличной профилактикой для многих заболеваний. Это богатая витамином А морковь, щедрая на витамин Е соя, обогащенный серой чеснок, наполненные омега 3 жирными кислотами сардины и лосось, состоящая из лютеина и зеаксантина брокколи, которая помогает поддерживать хрусталики глаза в тонусе.

Что есть нельзя

Заботясь о здоровом зрении, нужно также исключить или значительно ограничить в своем рационе некоторые продукты, которые пагубно сказываются на здоровье глаз. К ним относят:

- кофе: ухудшает снабжение глаз питательными веществами;

- алкоголь: снижает всасываемость рибофлавина, необходимого для зрения;

- соль: ее избыток в разы повышает вероятность катаракты;

- богатые углеводами продукты (булочки, пирожные, макароны) — сказываются на здоровье макулы и роговицы.