Аменорея - отсутствие менструации. Различают физиологическую и патологическую аменорею.
Физиологическая аменорея наблюдается до наступления половой зрелости, во время беременности и иногда во время кормления ребенка, а также в пожилом и старческом возрасте (менопауза).
Патологическая аменорея имеет место при пороках развития половой системы, различных эндокринных заболеваниях, инфантилизме, при ряде поражений нервной системы, психических потрясениях.
Аменорею вызывают и некоторые гинекологические заболевания (туберкулез половых органов), отсутствие матки или яичников в результате операции, абортов. Острые инфекционные и хронические заболевания, вызывающие общее истощение (тиф, малярия, туберкулез легких), хронические отравления свинцом, фосфором, ртутью и проч, а также воздействие радиоактивного излучения на яичники - все это причины аменореи.
Витамин В (пиридоксин) в большинстве случаев смягчает проявления предменструального синдрома. Но этот витамин малоэффективен в изолированном виде. Его действие активизируется витамином В, (рибофлавином), поэтому витамины лучше употреблять в комплексе. За неделю до менструации дополнительно принимать таблетки магния и, кроме того, 1 раз в день - по 1 ст. л. растительного масла, которое содержит витамин Е.
Рецепты
- При скудных менструациях применяются листья руты. Вскипятить 1/2 стакана воды и уменьшить огонь до такой степени, чтобы кипение воды почти прекратилось. Положить в воду 4 г резаных листьев руты и варить 15мин., не допуская кипения. Процедить, принять всю дозу утром натощак и после этого в течение 5-6 ч. не есть. Такую процедуру выполняют один раз.
- При скудных менструациях или их отсутствии: принимать в течение 2 дней утром натощак по 1/2 стакана следующего отвара: залить 2 стаканами крутого кипятка шелуху с одной луковицы репчатого лука среднего размера, варить ее на медленном огне 15-20 мин., остудить и процедить. Или: залить 3 л воды шелуху от 2 кг лука и варить ее до тех пор, пока отвар не станет темно-красным. Пить до еды утром и вечером по 100 мл
- При отсутствии менструации: залить 1 л кипятка 1 ст. л. ягод и 1 ст. л. веточек можжевельника с хвоей и кипятить на малом огне 5 мин. Пить небольшими глотками через каждые 2 ч. в течение дня. При острых заболеваниях почек можжевельник применять нельзя.
- При отсутствии менструации: пить отвар конского щавеля на кислом меде. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. листьев конского щавеля и настоять, укутав, 2 ч. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день, разбавляя медом.
- При женских заболеваниях рекомендуется принимать 3 раза в день по 1 ч. л. натертый лимон или апельсин с кожурой, смешанный с сахаром.
- При миоме: пить 3 раза в день по 50 мл в течение 15 дней отвар конопляного или льняного семени.
- При миоме, воспалении молочной железы: размять 30 г перегородок грецких орехов и залить их 1 стаканом водки. Настоять в темноте 8 суток, отжать и процедить. Пить 3 раза в день по 30 капель за 20 мин. до еды, запивая водой.
- При фибромах матки используют отвар всего растения земляники. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. земляники, настоять, укутав, 3 ч. и процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
- При опущении матки, желудка и т. д.. смешать измельченную скорлупу 5 яиц и 9 мелко нарезанных лимонов с кожурой, настоять 4 дня и добавить 0,5 л водки. Пить по 50 мл 3 раза в день.
- Одна больная раком матки излечилась следующим образом: смешать 630 г майского меда, 635 г красного виноградного вина, 300 глистьев алоэ (возраст растения 3,5 года, перед тем как срезать, не поливать 5 дней). Настоять 3 дня и принимать смесь по 1 ч. л., а через неделю по 1 ст. л, 3 раза в день за 1 ч. до еды. Срок лечения 2-3 недели.
- При воспалении половых органов: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. травы зверобоя, настоять, укутав, 3 ч. и процедить, Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
- При воспалении придатков и белях следует по 3 раза в день жевать свежие ягоды можжевельника (вместо от вара), начиная с 4 ягод, увеличивать каждый раз прием их на 1, доведя до 13, и затем уменьшать до 4. Можно применять и отвар ягод можжевельника: 15 г ягод на 1 стакан воды, настоять 4 ч. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день, Для наружного применения отвар готовится следующим образом: залить 1 ведром кипятка 50 г ягод и стеблей можжевельника, настоять 2 ч. и процедить.
- При воспалении придатков: заварить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. травы лапчатки гусиной и настоять 1 ч. Пить натощак и перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана 4 раза в день. На ночь проводить спринцевания из более концентрированного настоя. Заварить 0,5 л кипятка 5 ст. л. травы и настоять ночь в термосе.
Диета
Для того, чтобы избавится от аменореи, первым делом необходимо выяснить причину такого поведения организма. Затем бросить все силы на ее устранение.
Наиболее распространенной причиной является неправильное, несбалансированное питание, которое приводит к нарушениям обмена веществ, к недостатку минеральных и витаминных комплексов, женских гормонов.
При гормональном сбое необходимо есть продукты, содержащие эстрогены, витамин Е, фолиевую кислоту.
Недостаток витамина Е можно восполнить, добавив в свое меню:
- орехи (кешью, миндаль, фисташки, фундук, арахис);
- рыбные блюда из угря, судака, кальмара, лосося;
- зелень: шпинат, щавель;
- сухофрукты: курагу и чернослив;
- ягоды калины и облепихи;
- каши: овсяную, ячневую, пшеничную.
Чтобы повысить уровень эстрогена нужно есть:
- бобовые культуры;
- семена льна;
- хлеб с отрубями;
- абрикосы;
- кофе (чашку в день).
Фолиевая кислота содержится в:
- темной зелени: листьях салата и салата ромєна, шпинате, репе, горчице, сельдерее;
- спаржевой фасоли;
- во всех видах капусты;
- в фруктах и ягодах: папайе, малине, клубнике, грейпфруте, авокадо;
- чечевице;
- горохе (разных сортов);
- семечках подсолнуха;
- свекле;
- кукурузе;
- тыкве;
- моркови.
Также, необходимо наполнять организм рыбьим жиром, белками, витамином D (молочные продукты, грибы, желтки яиц).
При аменорее очень полезен черный шоколад, в котором содержатся флавоноиды (по своим свойствам очень схожи с эстрогеном). С их помощью улучшается микроциркуляция крови в яичниках, кровообращение, освобождается дофамин, который не позволяет крови свертываться.
Черный шоколад лучше есть перед менструацией, потому что магний, который есть в нем, повысит уровень прогестерона (прогестерон поможет уменьшить предменструальный синдром).
Опасные и вредные продукты при аменорее
- сахар;
- макароны;
- рис (только белый);
- рафинированные продукты;
- фаст-фуд;
- полуфабрикаты;
- чрезмерно жирные, соленые блюда;
- консервы;
- магазинные колбасы, сардельки;
- газированные напитки;
- кондитерские изделия;
- маргарин;
- спреды.
Все эти продукты проходят множество стадий обработки, что может резко и сильно повысить уровень инсулина, который, как известно, угнетает прогестерон.
Стоит отказаться от курения и употребления спиртных напитков.